sábado, 10 de maio de 2008

Técnica Para a Redução de Stress...

Meninas e meninos, é uma técnica curtinha... mas funciona!!!! hehe...
Bem, respirem fundo... e concentrem-se:


Se você está tendo, ou teve, uma semana infernal,
siga estes 8 passos para reduzir o stress.
Eu não acredito muito em técnicas modernas
de redução de stress, mas esta realmente funciona...

1. Imagine-se perto de um rio
com um lindo fundo de pedras.

2. A brisa fresca da montanha traz
o canto dos pássaros até os seus ouvidos.

3. Ninguém, além de você,
conhece este lugar secreto

4. Você está totalmente separado do
lugar caótico que chamamos "Civilização".

5. O som tranqüilo de uma pequena cascata
enche tudo ao seu redor de serenidade

6. A água é límpida e cristalina.

7. Você pode ver claramente o rosto
da pessoa que você está afogando embaixo da água.

8. Viu?.. Você já está sorrindo...

E então??? Vale ou nao a pena??? hehehe
Beijos a todos!

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